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Cosa fare e quali misure adottare se si ha un trauma sportivo. Durante la pratica sportiva, possono verificarsi degli incidenti più o meno gravi, e con alcuni di questi, è importante agire [...]

I consigli del maestro Gennaro Setola per un Addome in Salute! Tutti i muscoli del nostro organismo svolgono un ruolo chiave durante l’esercizio fisico, ma esiste un gruppo di muscoli che [...]

Esercizi per gambe perfette In molti centri sportivi ormai, si trovano attrezzature e macchinari di ogni genere che permettono di allenare in maniera specifica ogni muscolo del corpo. L’esigenza [...]

Garantito dalle star di Hollywood, 4 minuti al giorno per 1 mese sono sufficienti per addominali perfetti. Gli esercizi isometrici, ossia quelli eseguiti restando fermi per qualche secondo su una [...]

Pesaro la prima città che sceglie la cura olistica per il cliente. Si è inaugurato domenica 14 ottobre a Pesaro, il primo “BodyFly StudioLab®”, la catena di centri a integrazione olistica diretta [...]

Esercizi per migliorare la lombalgia Con l’arrivo dell’autunno, aumentano le probabilità di incorrere nel mal di schiena. Infatti, in alcuni casi, gli sbalzi di temperatura sono la causa di un [...]