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Archives

Monthly Archive for: "ottobre, 2018"
 TRAUMI: come intervenire

TRAUMI: come intervenire

31 ottobre 2018

Cosa fare e quali misure adottare se si ha un trauma sportivo. Durante la pratica sportiva, possono verificarsi degli incidenti più o meno gravi, e con alcuni di questi, è importante agire [...]

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 Pelvic tilt addome in salute

Pelvic tilt addome in salute

30 ottobre 2018

I consigli del maestro Gennaro Setola per un Addome in Salute! Tutti i muscoli del nostro organismo svolgono un ruolo chiave durante l’esercizio fisico, ma esiste un gruppo di muscoli che [...]

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 Come eseguire correttamente l’esercizio degli Affondi

Come eseguire correttamente l’esercizio degli Affondi

26 ottobre 2018

Esercizi per gambe perfette In molti centri sportivi ormai, si trovano attrezzature e macchinari di ogni genere che permettono di allenare in maniera specifica ogni muscolo del corpo. L’esigenza [...]

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 4 MINUTI DI PLANK PER UN CORPO PERFETTO

4 MINUTI DI PLANK PER UN CORPO PERFETTO

19 ottobre 2018

Garantito dalle star di Hollywood, 4 minuti al giorno per 1 mese sono sufficienti per addominali perfetti. Gli esercizi isometrici, ossia quelli eseguiti restando fermi per qualche secondo su una [...]

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 Pesaro la prima città che sceglie la cura olistica per il cliente.

Pesaro la prima città che sceglie la cura olistica per il cliente.

15 ottobre 2018

Pesaro la prima città che sceglie la cura olistica per il cliente. Si è inaugurato domenica 14 ottobre a Pesaro, il primo “BodyFly StudioLab®”, la catena di centri a integrazione olistica diretta [...]

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 Lombalgia, consigli del maestro

Lombalgia, consigli del maestro

10 ottobre 2018

Esercizi per migliorare la lombalgia Con l’arrivo dell’autunno, aumentano le probabilità di incorrere nel mal di schiena. Infatti, in alcuni casi, gli sbalzi di temperatura sono la causa di un [...]

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