Quando si parla di disturbi dell’apparato locomotore, non si può esimere dal prendere in considerazione quelli che sono i dolori articolari. Questi disturbi di natura patologica, possono essere [...]
Accorgimenti per combattere il dolore lombare notturno Molto spesso sottovalutato, il sonno è un momento molto importante per l’intero organismo, in quanto è deputato al rendimento delle [...]
Il dolore lombare è un disturbo molto frequente nella popolazione attiva, ed è solitamente causato da fattori emozionali, biomeccanici e in particolare, posturali. Assumere regolarmente una [...]
Movimenti Armonici E’ risaputo, ormai, che per migliorare l’assetto posturale di un individuo, non si deve necessariamente impostare un lavoro statico, assumendo una posizione ben precisa, [...]
Tra i dolori riferiti da coloro che si dedicano alla corsa, c’è ne uno in particolare, quello che interessa gli arti inferiori, che risulta essere alquanto diffuso. Per esperienza diretta, [...]
Cosa fare e quali misure adottare se si ha un trauma sportivo. Durante la pratica sportiva, possono verificarsi degli incidenti più o meno gravi, e con alcuni di questi, è importante agire [...]
I consigli del maestro Gennaro Setola per un Addome in Salute! Tutti i muscoli del nostro organismo svolgono un ruolo chiave durante l’esercizio fisico, ma esiste un gruppo di muscoli che [...]
Esercizi per gambe perfette In molti centri sportivi ormai, si trovano attrezzature e macchinari di ogni genere che permettono di allenare in maniera specifica ogni muscolo del corpo. L’esigenza [...]
Garantito dalle star di Hollywood, 4 minuti al giorno per 1 mese sono sufficienti per addominali perfetti. Gli esercizi isometrici, ossia quelli eseguiti restando fermi per qualche secondo su una [...]
Pesaro la prima città che sceglie la cura olistica per il cliente. Si è inaugurato domenica 14 ottobre a Pesaro, il primo “BodyFly StudioLab®”, la catena di centri a integrazione olistica diretta [...]
