Garantito dalle star di Hollywood, 4 minuti al giorno per 1 mese sono sufficienti per addominali perfetti. Gli esercizi isometrici, ossia quelli eseguiti restando fermi per qualche secondo su una [...]
Colpo della strega: cause e rimedi Il colpo della strega è un evento acuto che blocca istantaneamente i muscoli lombari. Il fenomeno è estremamente doloroso e la contrattura muscolare impedisce [...]
Ginocchia al petto per la salute della tua schiena La lombalgia, comunemente denominata “mal di schiena”, detiene un preoccupante primato tra i dolori della colonna vertebrale, che in termini di [...]
Che cos’è Un programma innovativo di fitness olistico, attraverso il quale è possibile perfezionare l’allineamento dei segmenti corporei per garantire il mantenimento di una postura corretta. Il [...]
Che cos’è Un programma innovativo di benessere olistico che deriva dalla matrice originaria della disciplina energetica BodyFly®, e che attraverso una serie di esercizi armonici integrati al [...]
